赤ちゃんを迎えるのに本当に必要なものと、急いで買わなくていいもの。項目別のリストと数の目安を、宮崎の助産師がお伝えします。

赤ちゃんと帰省するお盆に。車での移動と授乳の準備、言われて疲れる言葉とのつきあい方、崩れた生活リズムのこと、行かない・短くするという選択肢についてまとめました。

哺乳瓶のあと、おっぱいを嫌がるように見えるとき。吸い方と出てくるまでの時間のちがい、ミルクを足したことは失敗ではない理由、おうちで試せる工夫をまとめました。

乳頭にできる白斑（乳疱）とは何か、どうしてくり返すのか。おうちでできるやさしいケアと、やってはいけないこと、痛みやしこりがないときの考え方、相談の目安をまとめました。

暑くなっても母乳が作られなくなるわけではありません。夏に「減った」と感じやすい理由と、足りているかを見る目安、授乳中のお母さん自身の水分のとり方をまとめました。