西都市・高鍋町の産後ケアをもあな助産院で｜使い方と申し込み
「産後、からだもこころもしんどい…少し休みたい」
「赤ちゃんのこと、自分のからだやこころのこと、母乳育児のこと、育児のこと——ちょっと相談できる場所がほしい」
そんなとき、お住まいの市町村の産後ケア事業を使うと、ぐっと負担が軽くなることをご存じですか？
実は、「産後ケアを受けたかったのに、受けられなかった」というお母さんは少なくありません。その理由の多くが、「制度を知らなかった」「どこに頼めば（予約すれば）いいか分からなかった」「どんなことを相談できるのか（利用できる内容）を知らなかった」というもの。とてももったいないことです。
この記事では、宮崎県の西都市・高鍋町にお住まいの方が、もあな助産院で産後ケアを利用する方法を、わかりやすくご案内します。
そもそも、産後ケアって何？
産後ケアは、出産したお母さんと赤ちゃんが、助産師などの専門家から、乳房ケアやからだのケア、母乳育児や育児のこと、メンタルのこと、赤ちゃんの発育・発達のこと、産後の生活のことなどを、わかりやすく教えてもらえるサービスです。市町村が費用の一部を負担してくれるので、少ない自己負担で利用できるのが大きな特徴です。
- 産後の体を休めたい
- 授乳のことを相談したい
- 母乳をどのくらい飲んでいるか分からない／ミルクをどのくらい足したらいいか分からない
- 赤ちゃんの発育・発達のことを見てほしい
- ご主人やご家族との役割分担に悩んでいる
- サポートが足りなくて、疲れている
- 上のお子さまへの関わりが気になる
- 赤ちゃんの遊びやスキンケアを知りたい
- とにかく、少しだけ自分の時間がほしい
——どんな理由でも大丈夫。「こんなことで使っていいのかな」と遠慮しなくていいんです。
西都市にお住まいの方へ
西都市の産後ケア事業は、宮崎県助産師会に委託されていて、もあな助産院もその一員として産後ケアを担当しています。
- 受けられるタイプ：デイ（日帰り）／アウトリーチ（訪問）
- 自己負担：どちらも 1回 500円
- 利用できる回数：合計5回まで
- 申し込み先：西都市役所 こども家庭課 子育て支援係（☎ 0983-35-3666）
高鍋町にお住まいの方へ
高鍋町の産後ケア事業も、宮崎県助産師会への委託を通して、もあな助産院が担当しています。
- 受けられるタイプ：アウトリーチ（訪問）のみ
- 自己負担：1回 500円
- 利用できる回数：合計5回まで
- 申し込み先：高鍋町こども家庭センター（高鍋町役場 福祉課 こども家庭係／☎ 0983-35-3315・090-8652-6566）
※高鍋町は、助産師がご自宅にうかがう「訪問」の形になります。外出の準備をしなくていいので、「まだ出かけるのが大変」という時期にもぴったりです。
もあな助産院の産後ケアでできること
もあな助産院（宮崎市佐土原町）の産後ケアでは、今のお母さんの悩みに合わせて、ケアを選んでいただけます。
産後ケアでは、たとえば——
- おっぱいや授乳のことが気になるとき → 乳房ケア（BSケア）
- からだの疲れをやわらげたいとき → からだのケア
- 母乳育児・ミルク・育児の不安があるとき → 相談とアドバイス
- 赤ちゃんの発育・発達が気になるとき → 体重測定や発達のチェック
その日の体調や気持ちに合わせて、いちばん必要なケアをご提案します。
「がんばりすぎたお母さんが、ほっとひと息つける時間」——それが、もあな助産院の産後ケアです。
申し込みの流れ
産後ケアは、まずお住まいの市町村の窓口に申し込みをします。
西都市の方
西都市役所 こども家庭課 子育て支援係
☎ 0983-35-3666
高鍋町の方
高鍋町こども家庭センター（高鍋町役場 福祉課 こども家庭係）
☎ 0983-35-3315 ／ 090-8652-6566
申し込みのあとは、こんな流れで進みます。
- 市町村の窓口に申し込む
- 市町村が利用を承認する
- 市町村から、もあな助産院と利用者さんに連絡が入る
- もあな助産院から利用者さんにご連絡し、利用日を調整します
「手続きがよく分からない」「どう言えばいいの？」というときは、まずもあな助産院にお問い合わせいただいても大丈夫です。一緒に進め方をご案内します。
ご予約・お問い合わせ：LINEまたはお電話で受け付けています。
まとめ
- 西都市・高鍋町には、少ない自己負担で使える産後ケアがあります
- もあな助産院は、西都市・高鍋町どちらの産後ケアも担当しています
- 自己負担は、デイもアウトリーチも 1回 500円
- 高鍋町は訪問（アウトリーチ）の形です
- 「制度がよく分からない」ときも、まずはお気軽にご相談を
産後の体と心を休めることは、わがままでも甘えでもありません。どうか、頼れる制度はしっかり使って、自分を大切にしてくださいね。
参考文献・補足
本記事の制度内容は、西都市・高鍋町の産後ケア事業の情報をもとに作成しています（2026年6月時点）。利用条件は変わることがあるため、最新の内容は各市町村の窓口でご確認ください。
投稿者プロフィール
- もあな助産院（宮崎市）院長。2003年に助産師免許を取得し、助産師歴は23年。地域のお母さんと赤ちゃんに寄り添い続け、もあな助産院の開業から14年になります。乳房ケア（BSケア）・産後ケア・クレニオセイクラルセラピーなどを通して、母子のケアを行っています。「お母さんと赤ちゃんが安心して妊娠・出産・産後を過ごせるように。そして、おふたりがもともと持っている力を、しっかり発揮できるように——そんなケアを心がけています。」
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