「赤ちゃんをかわいいと思えない」——誰にも言えず自分を責めていませんか。宮崎で助産院を開業している助産師が、その気持ちは珍しくないこと、責めないでいい理由、いまできること、相談してほしいサインをお伝えします。

産後の睡眠不足がつらい…細切れ睡眠で「眠った気がしない」のは、あなたのせいではありません。宮崎で助産院を開業している助産師が、産後に眠れない理由と、少しでも眠るための現実的な工夫、家族との夜の分担、そして「休むために」産後ケアを使うという選択肢をお伝えします。

「シャンプーのたびに、ごっそり抜ける…」 「排水口を見て、ぎょっとした」 「このまま薄くなったらどうしよう」 産後の抜け毛、驚きますよね。ある調査では、産後のママの半数以上（53.8%）が抜け毛を経験しています（ミキハウ […]

体が温かいことで免疫力アップ・血流改善・代謝向上・ホルモンバランスが整うなどのメリットを助産師が解説。産後に温活が大切な理由とイトオテルミーのご案内も。