2026-07-20 / 最終更新日時 : 2026-07-20 松田ゆかり 産後のからだ 産後の睡眠不足がつらい…細切れ睡眠を乗り切るには｜宮崎・もあな助産院 産後の睡眠不足がつらい…細切れ睡眠で「眠った気がしない」のは、あなたのせいではありません。宮崎で助産院を開業している助産師が、産後に眠れない理由と、少しでも眠るための現実的な工夫、家族との夜の分担、そして「休むために」産後ケアを使うという選択肢をお伝えします。
2026-07-16 / 最終更新日時 : 2026-07-20 松田ゆかり 赤ちゃんのお世話 台風が来る前に！赤ちゃんのいる家庭の直前準備と停電時の授乳｜宮崎・もあな助産院 「台風が近づいてるけど、赤ちゃんがいる家は何を準備すればいいの？」 「停電したら、ミルクはどうやって作ればいい？」 宮崎で暮らしていると、毎年必ずやってくる台風。テレビで進路予想を見ながら、赤ちゃんを抱っこして不安になっ […]
2026-07-13 / 最終更新日時 : 2026-07-17 松田ゆかり 産後のからだ 産後の抜け毛、いつまで続く？原因と今日からできるケア｜宮崎・もあな助産院 「シャンプーのたびに、ごっそり抜ける…」 「排水口を見て、ぎょっとした」 「このまま薄くなったらどうしよう」 産後の抜け毛、驚きますよね。ある調査では、産後のママの半数以上（53.8%）が抜け毛を経験しています（ミキハウ […]
2026-07-09 / 最終更新日時 : 2026-07-22 松田ゆかり 母乳・授乳 夏の授乳、ママの水分は足りてる？暑い季節に気をつけたいこと｜宮崎・もあな助産院 「授乳のたびに、のどがカラカラになる」 「赤ちゃんの水分は気にしてるけど、自分のことはつい後回し…」 宮崎の夏、暑いですよね。赤ちゃんの脱水や熱中症は気にかけていても、授乳しているお母さん自身の水分のことは、意外と忘れら […]
2026-07-09 / 最終更新日時 : 2026-07-20 松田ゆかり 産後のからだ 産後のからだは「ゆっくり」が一番。助産師がお伝えしたい回復のヒント こんにちは。宮崎市佐土原町で助産院を営んでおります助産師です。 出産を終えられたお母さん、本当にお疲れさまでした。新しい命を迎えた喜びと同時に、ご自分のからだやこころの変化に戸惑っていらっしゃる方も多いのではないでしょう […]
2026-07-08 / 最終更新日時 : 2026-07-20 松田ゆかり 赤ちゃんの発達 背中スイッチはなぜ起きる？置くと泣く赤ちゃんへの対策｜宮崎・もあな助産院 「やっと寝た…！」とそっと布団に置いたとたん、赤ちゃんがパチッと目を開けてギャン泣き。 背中に見えないスイッチがあるみたいだから、「背中スイッチ」。腕が痛くなるまで抱っこして、やっと寝かせたのに——という経験を、何度もく […]
